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发布日期:2022-11-05 03:47    点击次数:95

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这是广受醉心的家常菜,健胃消食生津止渴,且做法通俗,又鲜香下饭;茄子和豆角还是挺搭的,外面炒这道菜,豆角和茄子都要过油炸好的,家里就无须炸了,豆角焯熟即可,一定要保证焯熟国产午夜理论片不卡,固然那样颜料不太翠绿,但食物还是安全最弥留,茄子焯水滋味不好,先用盐腌制,吹水分后煸一下也很容易熟。

好,当今来准备好食材

准备适量的茄子,豆角,青椒,葱姜蒜,如可爱还可来点瘦肉和剁辣椒,再即是油,盐,味精,酱油,生粉。

当今来加工一下:把茄子切成片,用净水漂洗一会,然后沥干水份,久精品久久精品加入盐,味精,生粉拌匀。

瘦肉切成小条,亦用盐和味精生粉拌匀

把豆角,青椒,姜葱蒜切成小段备用

起锅烧热倒入适量油,先将瘦肉炒至变色盛起待用。

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原锅倒入姜蒜炒香,加入茄子,豆角,青椒翻炒均匀,

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加入瘦肉

来少量酱油

终末撒上葱花即可

小贴士

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1.将茄子先切成段状来煎,这么相比不吃油,因为茄子最吸油的部分是内部的茄肉,但前题是一定要购买细长的紫皮茄子。要是茄子太粗就要许多油能力煎好。2.豆角防止易入味,是以在炒的时侯要先加一些盐国产午夜理论片不卡,另外豆角不吸油,在煸炒的时侯不需要放太多的油。豆角一定要煸到表皮有些起皱,变软才行,否则生豆角吃起来容易食物中毒。

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